Hành trình dùng retin-a trị mụn và ngăn ngừa lão hóa
Sau khi dùng retinol của the ordinary mà không có phản ứng gì, mình đã định dùng một thứ mạnh hơn là retinoin (retin a). Thật sự mà nói là nếu bạn nào đang có ý định dùng retin a thì cần cân nhắc kỹ, chuẩn bị tâm lý kỹ để tránh bị retin a gây sốc :))) Sau đây là nhật ký, mình sẽ update thêm mỗi 2 tuần.
Mình bắt đầu với liều nhỏ, 0.025%, tuần đầu tiên là 4 lần/7 ngày, bắt đầu giống như mình đã đọc lời khuyên từ mọi người là 1 hạt đậu bi. Tuần này da đẹp, ko có gì xảy ra.
Tuần thứ 2, mình bôi mỗi ngày, vẫn là 1 hạt đậu bi. Da mình đã bị break out. Loại mụn mủ. Mình mới đầu không nghĩ do retin a, nhưng sau đó xét lại thì mình đang không dùng thêm gì ngoài retin a, dưỡng ẩm xài đó giờ cũng không bị break out nên khẳng định chắc nịch là retin a làm mình breakout. Tuần này da cũng tồi nhất từ trước tới giờ, dù đã chuẩn bị tâm lý nhưng vẫn rất sốc, mình đã thực sự muốn đi chích kháng sinh, vì nó nổi mụn mủ khắp mọi nơi, da thì tróc vảy như chưa được tróc lần nào, mặt đỏ lừ, rát. Từ đây mình đã chăm chỉ tìm hiểu về retin a hơn trước.
Tuần thứ 3, bị sốt nên phải uống thuốc, trong đó có kháng sinh, mình đọc tác dụng của loại kháng sinh này có luôn cả diệt vi khuẩn da nên là da mình đã dịu hơn, mụn mủ giảm tuy là break out vẫn đều đều. Tình hình chả khả quan hơn là mấy.
Tuần thứ 4, hết uống thuốc sốt rồi, hix, da lại lên mụn mủ, thật sự không thích chút nào, tuy là da lên mụn mủ và bể cái mụn đó đi chỉ tầm 2 ngày hoặc 1 ngày thôi và rồi sau đó sẽ lành ngay nhưng mình thật sự không có cách nào làm cho mủ không bể cả. Thật sự sợ nhiễm trùng. Mình đã đi mua miếng dán hút mụn nexcare ở tuần này. Break out tập trung ở quanh miệng và cằm. Mình đã tăng lượng, thay vì 1 hạt đậu, mình bóp kem tầm 1cm hơn tí.
Tuần thứ 5, break out thu hẹp khu vực, nó tập trung ở cằm của mình thay vì nổi tùm lum như mấy tuần trước. Do dùng miếng hút mủ nên nó cũng êm. Mình đã hỏi chuyên da da liễu nước ngoài, ông ấy kêu là vì da mình quá nhiều dầu và tuyến nhờn bị tắc nghẽn lâu ngày nên mình mới bị tình trạng nổi mụn mủ lâu như vậy thay vì purging (dạng trồi nhân mụn đầu trắng). Nếu như nó quá kinh khủng thì ông ấy khuyên dùng kháng sinh để làm nó dịu lại. Da mình thì những vùng không lên mụn da rất ok, có cảm giác láng bóng, những vùng lên mụn thì đỏ chét vì thâm mụn đỏ, da mình không có bị thâm đen như ng ta đâu. Nó là thâm đỏ :(( Thêm nữa, tuần này khoảng giữa tuần mình bắt đầu xen kẽ nồng độ 0.05 và 0.025 nha.
Ps: chuyên gia kêu là chúng ta hãy tin tưởng và kiên nhẫn chờ đợi, vậy nên mình đã rất kiên nhẫn đến giờ phút này, thông thường, mình sẽ quăng ngay và không xài nữa khi 1 sản phẩm làm mình nổi 2 cục mụn. 1 hạt đậu là tập da quen với thuốc, khi bạn quen rồi thì hãy tăng lên từ từ vì cái mặt mà 1 hạt đậu thì ko đủ đâu. Thêm nữa là khi thoa retin cần phải "rub" (tiếng việt gọi là gì ko biết nữa, chà xát) kem lên da thật kỹ.
Vì 1 tương lai xinh đẹp, kiên nhẫn là thành công. Hahaha. Thông cảm nhưng mình không chụp hình minh họa tại vì máy của mình chụp không trung thực lắm, chưa kể nó tối làm sao ấy, chẳng thấy gì.
-----------------------------------
Hôm nay là đúng 2 tháng. Da mình vẫn nổi mụn be bét. Ko đỡ hơn chút nào cả. Mụn mủ lại nổi tùm lum hom qua với hôm nay. Hôm tuần thứ 6 thì nó rộ lên, Sang tuần thứ 7 thì giảm. Bây giờ cũng lại rộ lên. Mình nghĩ là lẽ ra nó phải giảm rồi nhưng nó vẫn lên nhiều như vậy. Gần như là mình ko dám ra đường.
Ps: dù đã đọc review của rất nhiều người khác và biết là có khi đến 6 tháng mới hiệu quả nhưng mình thật sự hơi nản.
---------------------------------
Hôm nay là 9 tuần. Mụn đã khô nhiều. Số lượng mụn mủ ko lên nhiều như tuần trước. Sáng nay đã kết hợp bôi kem effaclar duo+. Da đỏ và ngứa nhưng kiềm dầu rất ghê gớm.
---------------------------------
Đúng 2 tháng rưỡi và nó trở nên trầm trọng hơn. Một đống đứa rủ nhau lên ở khóe miệng và nhân trung. Lại là mụn mủ. Cuối cùng đành ra quyết định là dùng kháng sinh để diệt vi khuẩn còn ẩn trong da. Loại mình dùng la Azicrom 250mg. Theo liều là 2 viên 1 ngày, liên tiếp 3 ngày và nghỉ 4 ngày. sau đó tiếp tục.
-------------------------------
Hôm nay là 2 tháng và 3 tuần. Vì sử dụng kèm kháng sinh nên dacải thiện khá nhiều mụn viêm. Nhìn đã đẹp gái lên. Tuy nhiên vẫn nổi mụn mới. Đang lo là nếu ngừng kháng sinh thì da có lên mụn viêm nữa ko. Nếu dưới hạ bì da hết tắc nghẽn thì dù ngừng cũng sẽ ko lên mụn viêm.
Ps: lúc này đúng nghĩa là purging, mình ko nghĩ là da mình nhiều mụn ẩn đến thế luôn. purging rất nhiều và khi rửa mặt thì rớt ra. Mình nghĩ nếu ko có kháng sinh chắc có thể là ko purging dc như vậy mà thay vào đó là vi khuẩn p.Acnes sẽ làm da bị viêm và lên mụn sưng.
----------------------------------
Hôm nay đúng 3 tháng dùng retin a và cũng là tuần cuối dùng kháng sinh. Tình hình là bữa giờ vẫn đẩy mụn nhưng ko có mụn viêm. Mình vừa giác ngộ ra 1 chân lý là vi khuẩn trên da sẽ sinh sôi nảy nở nếu như có hiện tượng oxy hóa trên da. Nếu muốn hạn chế vi khuẩn thì phải dùng kem chống nắng vật lý mỗi ngày, bất chấp nắng hay không để ngăn ngừa sự oxy hóa, cũng như bôi kèm theo một loại mỹ phẫm có thành phần chống oxy hóa, ví dụ như là serum vitamin C, serum trà xanh của innisfree. Áp dụng thấy có hiệu quả lắm, đại khái là do ko bị đỏ và ko bị nổi thêm mụn, chủ yếu là retin a đẩy nhân mụn thôi.
Mình bắt đầu với liều nhỏ, 0.025%, tuần đầu tiên là 4 lần/7 ngày, bắt đầu giống như mình đã đọc lời khuyên từ mọi người là 1 hạt đậu bi. Tuần này da đẹp, ko có gì xảy ra.
Tuần thứ 2, mình bôi mỗi ngày, vẫn là 1 hạt đậu bi. Da mình đã bị break out. Loại mụn mủ. Mình mới đầu không nghĩ do retin a, nhưng sau đó xét lại thì mình đang không dùng thêm gì ngoài retin a, dưỡng ẩm xài đó giờ cũng không bị break out nên khẳng định chắc nịch là retin a làm mình breakout. Tuần này da cũng tồi nhất từ trước tới giờ, dù đã chuẩn bị tâm lý nhưng vẫn rất sốc, mình đã thực sự muốn đi chích kháng sinh, vì nó nổi mụn mủ khắp mọi nơi, da thì tróc vảy như chưa được tróc lần nào, mặt đỏ lừ, rát. Từ đây mình đã chăm chỉ tìm hiểu về retin a hơn trước.
Tuần thứ 3, bị sốt nên phải uống thuốc, trong đó có kháng sinh, mình đọc tác dụng của loại kháng sinh này có luôn cả diệt vi khuẩn da nên là da mình đã dịu hơn, mụn mủ giảm tuy là break out vẫn đều đều. Tình hình chả khả quan hơn là mấy.
Tuần thứ 4, hết uống thuốc sốt rồi, hix, da lại lên mụn mủ, thật sự không thích chút nào, tuy là da lên mụn mủ và bể cái mụn đó đi chỉ tầm 2 ngày hoặc 1 ngày thôi và rồi sau đó sẽ lành ngay nhưng mình thật sự không có cách nào làm cho mủ không bể cả. Thật sự sợ nhiễm trùng. Mình đã đi mua miếng dán hút mụn nexcare ở tuần này. Break out tập trung ở quanh miệng và cằm. Mình đã tăng lượng, thay vì 1 hạt đậu, mình bóp kem tầm 1cm hơn tí.
Tuần thứ 5, break out thu hẹp khu vực, nó tập trung ở cằm của mình thay vì nổi tùm lum như mấy tuần trước. Do dùng miếng hút mủ nên nó cũng êm. Mình đã hỏi chuyên da da liễu nước ngoài, ông ấy kêu là vì da mình quá nhiều dầu và tuyến nhờn bị tắc nghẽn lâu ngày nên mình mới bị tình trạng nổi mụn mủ lâu như vậy thay vì purging (dạng trồi nhân mụn đầu trắng). Nếu như nó quá kinh khủng thì ông ấy khuyên dùng kháng sinh để làm nó dịu lại. Da mình thì những vùng không lên mụn da rất ok, có cảm giác láng bóng, những vùng lên mụn thì đỏ chét vì thâm mụn đỏ, da mình không có bị thâm đen như ng ta đâu. Nó là thâm đỏ :(( Thêm nữa, tuần này khoảng giữa tuần mình bắt đầu xen kẽ nồng độ 0.05 và 0.025 nha.
Ps: chuyên gia kêu là chúng ta hãy tin tưởng và kiên nhẫn chờ đợi, vậy nên mình đã rất kiên nhẫn đến giờ phút này, thông thường, mình sẽ quăng ngay và không xài nữa khi 1 sản phẩm làm mình nổi 2 cục mụn. 1 hạt đậu là tập da quen với thuốc, khi bạn quen rồi thì hãy tăng lên từ từ vì cái mặt mà 1 hạt đậu thì ko đủ đâu. Thêm nữa là khi thoa retin cần phải "rub" (tiếng việt gọi là gì ko biết nữa, chà xát) kem lên da thật kỹ.
Vì 1 tương lai xinh đẹp, kiên nhẫn là thành công. Hahaha. Thông cảm nhưng mình không chụp hình minh họa tại vì máy của mình chụp không trung thực lắm, chưa kể nó tối làm sao ấy, chẳng thấy gì.
-----------------------------------
Hôm nay là đúng 2 tháng. Da mình vẫn nổi mụn be bét. Ko đỡ hơn chút nào cả. Mụn mủ lại nổi tùm lum hom qua với hôm nay. Hôm tuần thứ 6 thì nó rộ lên, Sang tuần thứ 7 thì giảm. Bây giờ cũng lại rộ lên. Mình nghĩ là lẽ ra nó phải giảm rồi nhưng nó vẫn lên nhiều như vậy. Gần như là mình ko dám ra đường.
Ps: dù đã đọc review của rất nhiều người khác và biết là có khi đến 6 tháng mới hiệu quả nhưng mình thật sự hơi nản.
---------------------------------
Hôm nay là 9 tuần. Mụn đã khô nhiều. Số lượng mụn mủ ko lên nhiều như tuần trước. Sáng nay đã kết hợp bôi kem effaclar duo+. Da đỏ và ngứa nhưng kiềm dầu rất ghê gớm.
---------------------------------
Đúng 2 tháng rưỡi và nó trở nên trầm trọng hơn. Một đống đứa rủ nhau lên ở khóe miệng và nhân trung. Lại là mụn mủ. Cuối cùng đành ra quyết định là dùng kháng sinh để diệt vi khuẩn còn ẩn trong da. Loại mình dùng la Azicrom 250mg. Theo liều là 2 viên 1 ngày, liên tiếp 3 ngày và nghỉ 4 ngày. sau đó tiếp tục.
-------------------------------
Hôm nay là 2 tháng và 3 tuần. Vì sử dụng kèm kháng sinh nên dacải thiện khá nhiều mụn viêm. Nhìn đã đẹp gái lên. Tuy nhiên vẫn nổi mụn mới. Đang lo là nếu ngừng kháng sinh thì da có lên mụn viêm nữa ko. Nếu dưới hạ bì da hết tắc nghẽn thì dù ngừng cũng sẽ ko lên mụn viêm.
Ps: lúc này đúng nghĩa là purging, mình ko nghĩ là da mình nhiều mụn ẩn đến thế luôn. purging rất nhiều và khi rửa mặt thì rớt ra. Mình nghĩ nếu ko có kháng sinh chắc có thể là ko purging dc như vậy mà thay vào đó là vi khuẩn p.Acnes sẽ làm da bị viêm và lên mụn sưng.
----------------------------------
Hôm nay đúng 3 tháng dùng retin a và cũng là tuần cuối dùng kháng sinh. Tình hình là bữa giờ vẫn đẩy mụn nhưng ko có mụn viêm. Mình vừa giác ngộ ra 1 chân lý là vi khuẩn trên da sẽ sinh sôi nảy nở nếu như có hiện tượng oxy hóa trên da. Nếu muốn hạn chế vi khuẩn thì phải dùng kem chống nắng vật lý mỗi ngày, bất chấp nắng hay không để ngăn ngừa sự oxy hóa, cũng như bôi kèm theo một loại mỹ phẫm có thành phần chống oxy hóa, ví dụ như là serum vitamin C, serum trà xanh của innisfree. Áp dụng thấy có hiệu quả lắm, đại khái là do ko bị đỏ và ko bị nổi thêm mụn, chủ yếu là retin a đẩy nhân mụn thôi.
Nhận xét
Đăng nhận xét